Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1180 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 46.54g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Aldi Cashewkerne, Walnüsse, Himbeeren, Schär Landbrot mit Buchweizen, Milch 1,5%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. Dinner: REWE Birne Abate Fetel, Genuss Plus Ungeschwefelte Aprikosen, Sanotact Ballaststoffaktiv, Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen, Buchweizen, BioBio Joghurt Pur. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Ура, 6 уже появилась 💯💪иду дальше к цели. Последний раз 6 была в 2004 году тогда вес был 63 кг. Ещё есть куда идти 🤗
23 Feb 24 by member: alertina1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alertina1's Weight History
|