Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
842 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 40.33g | Carbs: 66.43g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Свежие Новости Сметана 18%, Яйцо. Lunch: Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Камако Соус Терияки , Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|