Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1358 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 83.29g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Mollis Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём, Mutlu Птитим, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активиа Высокобелковая Малина Гранат. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Листовой Салат, Fish House Форель Солёная, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siberia27's Weight History
|