Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
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72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2024:
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1648 kcal
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Fat: 55.93g | Prot: 91.13g | Carbs: 193.61g.
Breakfast: Galbusera Riso Su Riso Cereali, Riso e Cacao, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Dal Salumiere Speck, Milbona Tris di Formaggi a Fette, Certossa Saltimbocca alla Napoletana. Dinner: Insalata Mista, Develey Salsa Yogurt, Cipolle Rosse, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Olive Nere, Pomodori. Snacks/Other: Fatina Datteri Ricoperti con Cioccolato Extra Fondente, Mela. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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