Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
73 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1899 kcal
|
Fat: 118.21g | Prot: 87.39g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Galbani Сыр с Голубой Плесенью, Местное Известное Сыр Козий Лизаветинский, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Натбаттер Арахисовая Паста, Zlucky Хлебцы Гречневые, Местное Известное Сливки Питьевые 10%, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Маг Хлеб Десертный, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Морковь, Капуста Белокочанная, Местное Известное Майонез «Провансаль Премиум», Гречка Отварная. Dinner: Iberica Маслины, Green Авокадо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%. Snacks/Other: Мартин Семечки, Витебское Молоко Молоко 3,2%, Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.puma78's Weight History
|