Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1460 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 129.52g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная запеканка с картофелем. Dinner: Грудка тушеная со сметаной, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Other: Тирамису. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюшка958's Weight History
|