Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2116 kcal
|
Fat: 100.20g | Prot: 89.63g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Сметана , Самокат Блины с Вишней, Raw To Go Хумус с Вялеными Томатами , Волков Филадельфия Унаги, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Яйцо-Пашот, Волков Паста с Грибами и Сливочным Соусом , Салат с Тунцом, Меренговый Рулет. Dinner: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Монастырский, Чудо Сырок Глазированный, Белая Мука, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|