Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1041 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 91.39g | Carbs: 31.50g.
Breakfast: Tirol Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Psyllium, Água, Limão, Taco Batata Doce Cozida, Fígado de Porco Cozido, Frango Grelhado. Snacks/Other: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|