Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1677 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 172.89g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Сырники из творога. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Магнит Картошка, Свиная Корейка (Вырезка). Afternoon Tea: Exponenta Дыня Канталупа. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Пекинская Капуста, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|