Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 72.57g | Carbs: 65.50g.
Breakfast: Яичница, Сыр Гауда, Брюссельская Капуста, Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Соусом Песто, Салат Айсберг, Рис Отварной, Hofmaier Сосиска Свинная, Dreimaster Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|