|
тяжко😔
|
104.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1328 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 118.64g | Carbs: 106.39g.
Breakfast: Апельсин, Голубика, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Щи с Курицей. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Evofood Сэндвич с Курицей и Огурцом. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Самокат Сэндвич с Омлетом, Курицей и Сыром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marian_nk's Weight History
|