Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1408 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 47.52g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Кондитер Профи Конфеты Молочные Мечты, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Самокат Творожный Сыр 16%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Смак Хлеб, Чай, Самокат Творожный Сыр 16%, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Джаз Арахис в Шоколаде, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Самокат Мармелад Мишки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Драники Картофельные. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|