Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1837 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 184.48g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Теос 2%, Село Зелёное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: ВкусВилл Творожная Запеканка, Светаево Творог Мягкий 0,5%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Село Зелёное Молоко 1,5%. Dinner: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Зеленая Линия Яичный Белок, Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Авокадо Авокадо Хасс, Bonduelle Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|