|
al lang geleden zo een gewicht. Dat komt dat ik s'weekends lager slaap.
|
55.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 45.79g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Basterdsuiker, Queen's Jewel Appelcompote met Stukken, Cafeïnevrije Koffie, Crêpe (Neutraal). Lunch: LU Krokante Volkorentoasts LU, Zacht Gekookt Ei, Gekookte Asperges (Vers). Dinner: Devos Lemmens Tartare, LU Krokante Volkorentoasts LU, Vissticks MSC. Snacks/Other: Peren (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Cafeïnevrije Koffie. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours and 30 minutes, tv kijken - 3 hours, Housework - 3 hours, computer spelen, internet surfen - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Bolke1972's Weight History
|