Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
2805 kcal
|
Fat: 128.71g | Prot: 78.20g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Леовит Каша Овсяная Клубника. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Dinner: Фон Вакано Пиво 1881, Фанагория Вино Сухое Красное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Козелки Колбаса Сырокопченая Северная Венеция, Рестория Шеф Салат Оливье, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|