Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1188 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 44.22g | Carbs: 109.30g.
Lunch: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Orion Печенье Затяжное Goute, Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Maestro Gusten Суп Грибной. Snacks/Other: Алтайская Буренка Йогурт с Ароматом Абрикоса , Кириешки Роллы "Сяке Маки", Ачим Морская Капуста Оригинал. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nts.sss17's Weight History
|