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F:13.6
W:67,8
M:89,2
Kcal:1592
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61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1875 kcal
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Fat: 80.32g | Prot: 78.65g | Carbs: 219.33g.
Breakfast: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Laugenstange, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Geschnetzeltes, Spätzle. Dinner: Pinienkerne, Lindt Mini Pralinés, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Quarkspeise, Kaffee mit Milch, Obstsalat. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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