Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 56.21g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: Древо Жизни Гранола с Клюквой, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Замороженная Вишня, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Салат Айсберг, Чай, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Помело. Snacks/Other: Каждый День Драже Фундук в Шоколадной Глазури, Белевская Пастила Сухарики с Черникой из Белёвской Пастилы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|