Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
60 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
2309 kcal
|
Fat: 118.83g | Prot: 86.46g | Carbs: 230.41g.
Breakfast: Икра Минтая, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Сочень с Творогом, Помидоры, Растительное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Сочень с Творогом, Печеночные Оладьи, Салат Крабовый, Сметана Норильская 10%. Snacks/Other: Арахис Жареный с Солью Штурвал, Фисташки Штурвал, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Простокваша, Груша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina.varzina's Weight History
|