Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
44.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1565 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 67.04g | Carbs: 235.84g.
Breakfast: Вода, Зеленый Горошек, Комо Сир Традиційний, Баян Сулу Маска Рад, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Чудо Сирок 2 Шари Персик-Груша, Яблоко, Вода, АТБ Ролліні З Яблуком, Мандарины, Український Сир Кисломолочний 5%, Чай, Щоденний Збір Молоко 2,5%, Яготинский Молоко 2,6%, АТБ Банан, Галушки, Малина, Lovare Champagne Splashes , АТБ Ролліні З Яблуком, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
438 kcal
|
Exercise:
Имба - 22 hours and 43 minutes, Washing Dishes - 12 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 5 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|