Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
962 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 34.30g | Carbs: 103.68g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Слабое Кофе с Сахаром, Сухие Сливки, Яичница с Помидорами. Dinner: Куриное Филе Вареное, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Snacks/Other: Мандарины, Курага, Mixbar Чернослив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evel_1999's Weight History
|