|
Первый Пятачок минус! Не голодаю🥳
|
77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 114.60g | Carbs: 23.12g.
Breakfast: Венские вафли с творогом, Aroy-D Кокосовое Масло, Сметана 20%, Чибо Кофе без Сахара, Жареное Яйцо. Lunch: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Окей Изюм Темный, Пятерочка Редис, Помидоры, Tess Чай Чёрный, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Постная. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Венские вафли с творогом, Сметана 20%, Мясо Утки Мулард, Рогачев Сыр Грювер 45%, Чибо Кофе без Сахара. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Семечки, Чибо Кофе без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Конфетки🍬. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КравНатПет's Weight History
|