Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 60.08g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Печенье Ореховое , Мёд, Своя Компания Мясной Соус Болоньезе, Tess Чай Чёрный, Barilla Penne Rigate Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Tess Чай Чёрный, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|