|
И снова набор. Просто какой-то круговорот. Не легкое дело похудение. 9 месяцев изменений. А результаты не радуют.
|
51.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1002 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 37.82g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Halls Леденцы, Суп-Пюре из Тыквы, Кофе с Молоком. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Лимон, Зеленый Чай. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chjulia11's Weight History
|