Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1089 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 78.95g | Carbs: 104.34g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Чеддер, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Салат Айсберг, Рыбный День Котлеты Крабовые. Lunch: Пятерочка Апельсин, Болгарский Перец, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Щи с Мясом, Крабные Котлеты, Авокадо Хасс. Dinner: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием, Пятерочка Апельсин, Ашан Ананас, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Творог, Racionika Коктейль «Ваниль», Ешь и Худей Какао Обезжиренное. Snacks/Other: Салат Айсберг, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|