Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1025 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 71.03g | Carbs: 56.92g.
Breakfast: Красное Яблоко, Красные Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Спартак Шоколад 90%, Яйцо. Lunch: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко, Меллер Рыбий Жир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|