Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
874 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 40.39g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Каневской Паштет Датский, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, не Молоко Миндальное Молоко, Большая Чашка Цикорий, Nescafe Кофе Nescafe Crema . Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Индилайт Кампана, Президент Сыр Творожный, Желтый Сладкий Перец, Ламбер Сыр Твердый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Лимоном, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nechaenkodi's Weight History
|