Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
968 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 62.23g | Carbs: 71.67g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вода. Lunch: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Данон Актибио, Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Лента Сыр Верхнедвинский Маасдам 45%, Карпаччо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|