Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1363 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 78.76g | Carbs: 176.61g.
Breakfast: Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, Магнит Банан, для Всей Семьи Сметана 20%, Ленивые Вареники. Lunch: Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Спагетти. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ask_ejik's Weight History
|