Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
56 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1566 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 88.26g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Белая Дача Салат Айсберг, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное, Магнит Апельсин, Перекресток Апельсины, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariasha1224's Weight History
|