Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
93.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2468 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 119.58g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Meat House Чипсы Мясные "Классические" . Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Самокат Пицца Пепперони, Майонез, Курица Вареная, Брокколи, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Тунец Натуральный , Гречка Отварная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. more...
|
|
2514 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maniontag's Weight History
|