Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1126 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 59.04g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: Juico Alkalizer Shot, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Danone Activia Probiyotik Shot Limon Matcha Zencefil, Olimp Whey Protein , Nilky Şekersiz Badem Sütü. Lunch: Superfresh Mısır , Pişmiş Sarımsak, Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Kereviz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Marul, Roka Marulu, Salatalık, Namet Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. Snacks/Other: Kırmızı Lezzetli Elma, Hurma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|