Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1408 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 44.99g | Carbs: 178.19g.
Breakfast: Küp Şeker, Kahve (Demlenmiş), Sucuklu Kaşarlı Tost. Lunch: Cardella Spagetti, Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). Dinner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Çoban Salatası, Basmati Pilav, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Bim Gof Gof, Şölen Çikolata, Muz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fit Olabilirimm's Weight History
|