Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 63.07g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: Орехи Кешью, Orion Печенье Затяжное Goute, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом. Dinner: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Vитамин Карибская Смесь, Global Village Оливки с Лимоном, Холидей Слайсы Гречневые. Snacks/Other: Ачим Морская Капуста Чили, Алтайская Буренка Йогурт с Ароматом Абрикоса , Just Brutal Чипсы Картофельные со Вкусом Перца Халапеньо и Сыра. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nts.sss17's Weight History
|