Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
117.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 57.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1789 kcal
|
Fat: 111.75g | Prot: 99.76g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Помидоры Черри. Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Сыр Моцарелла, Магнит Творог Зерновой 5%, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Смак Лаваш, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Dinner: Азбука Вкуса Пюре на Овощном Бульоне, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina.shane's Weight History
|