Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1748 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 141.02g | Carbs: 101.59g.
Breakfast: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Fish House Форель Слабосолёная. Lunch: Пекинская Капуста, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Фасоль Стручковая. Dinner: Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Салат Айсберг, Мираторг Стейк «Минутка» из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Балтика Безалкогольное Гранат , Tree Of Life Протеин для Похудения Bodylite. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|