Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
99.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1521 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 68.74g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Лимак Хлеб Пеклеванный. Lunch: Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Щи с Курицей. Dinner: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Fish House Желтый Полосатик, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Оливье без Заправки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anni_fort's Weight History
|