Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
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53.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2024:
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1524 kcal
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Fat: 42.41g | Prot: 111.91g | Carbs: 178.76g.
Breakfast: Dalia Gourmet Crema di Nocciole e Cacao, Anacardi, Chiquita Banana, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Lunch: Mutti Passata di Pomodoro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Bianco, Olive, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce al Forno o alla Griglia. Dinner: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Sades Lupini Sottovuoto , Sfilacci di Cavallo, Peperoni Rossi Dolci, Zucca Delica. Snacks/Other: Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Conad Piacersi Mousse Cacao , Misura Fette Biscottate Integrali, Conad Piacersi Dessert Cacao, Conad Riso Soffiato Biologico, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Barretta Proteica Gusto Cookie, Nescafe Mocaccino, Mandorle Sbucciate, Chiquita Banana, Esselunga Mela Ambrosia. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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