Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1193 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 67.57g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Американо, Snickers Батончик, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Вермишелевый Суп. Dinner: Чеснок, Белый Хлеб, Дижонская Горчица, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Травяной Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opium008's Weight History
|