Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1684 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 70.73g | Carbs: 222.75g.
Breakfast: Пекарица Мука Пшеничная Высшего Сорта, Банан, Авокадо Авокадо, Кофе, Пятерочка Чиабатта, Emborg Cream Cheese, Яйцо, Dr. Oetker Ванилин, С.Пудовъ Разрыхлитель. Lunch: Кофе, Snickers Лесной Орех, President Сыр, Огурец, Помидоры, Hastel Tortilia Lavaş, Чеснок, Global Village Горчица Французская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Eker Yoğurt, С.Пудовъ Разрыхлитель, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Кофе, Невский Кондитер Конфеты Картошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|