Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
715 kcal
|
Fat: 14.44g | Prot: 81.27g | Carbs: 64.52g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Малина, Савушкин Продукт Теос 2%, Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Heinz Кукуруза, Шпинат, Жареное Яйцо. Dinner: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Манечкае's Weight History
|