Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1174 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 79.33g | Carbs: 67.88g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Провансаль Майонез Провансаль, Самокат Соус Томатный с Базиликом, Бкк Лавашики Пшеничные. Lunch: Bravolli Смесь 4 Риса Отварная , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная в Сметане, Самокат Фасоль Стручковая . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaEva24's Weight History
|