Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
98 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
2141 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 180.01g | Carbs: 155.12g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Лето Яйцо Куриное С1, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pasteroni Макароны Спиральки, Мираторг Карбонад Свиной, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Afternoon Tea: Exponenta Дыня Канталупа. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеин Шоколад, Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Ежевика, Черноплодная Рябина. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|