Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1528 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 132.19g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Грудка тушеная со сметаной, Булгур (Вареный), Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеканка творожная мамина. Snacks/Other: Замороженная Клубника, Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюшка958's Weight History
|