Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 54.90g | Carbs: 134.50g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Красное Золото Икра Лососевая, Кофе Эспрессо. Dinner: Фанагория Вино Сухое Красное, Гречневая каша с тушенкой, Dr. Milk Сербская Брынза, Помидоры, Лук. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Перекресток Печенье Курабье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|