Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1635 kcal
|
Fat: 140.07g | Prot: 75.64g | Carbs: 18.12g.
Lunch: Свинина Лопатка, Кето майонез, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кето-конфеты, Кето майонез, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кабачковые колечки с фаршем. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dudnik's Weight History
|