Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1224 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 88.13g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: ВкусВилл Булочка Ромашка Семейная с Маком, ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 1%, Лента Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки. , Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Миндаль Миндаль Жареный, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Паланга, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Пирожное "Картошка". Dinner: Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|