Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2170 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 109.49g | Carbs: 236.75g.
Breakfast: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Apfel, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Sprehe Hähnchen Kebab, Edeka Protein Wraps, Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Edeka Grüne Oliven Gefüllt mit Frischkäse, Edeka Grüne Oliven Gefüllt mit Frischkäse, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Edeka Protein Wraps, Sprehe Hähnchen Kebab. Dinner: Kamps Roggenbrötchen, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, TiP Geflügelsalami, Kamps Roggenbrötchen. Snacks/Other: Nesquik Duo, Kinder Milchschnitte, Banane, Lavita Mikronährstoffkonzentrat, Rabenhorst Granatapfel, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cupkate_91's Weight History
|