Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1575 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 47.99g | Carbs: 255.73g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Хлебец, Рот Фронт Птичье Молоко, Рахат Мармелад в Шоколаде, Лента Овсяная Молочная Каша с Изюмом и Инжиром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Каждый День Сок Томатный, Кумкват, Финик, Рахат Конфета, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовое Мясо, Гречка Отварная, Клементины, Глобус Стебель Сельдерея, Болгарский Перец, Овощное Рагу. Dinner: Брокколи, 4 Сезона Овощные Галеты по-Испански, Жареное Яйцо, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Snacks/Other: Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник, Рахат Грильяж в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|