MariaMinttunen's Journal, 19 Feb 24

Vauhti hidastuu ja ehkä ihan hyvä niin. Imettäessä on alkanut olemaan iltaisin ihan hirveä nälkä. Täytyy pohtia pitäiskö syödä vähän enemmän 🤔

78.3 kg Lost so far: 22.7 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2007 kcal

Fat: 44.50g | Prot: 115.09g | Carbs: 280.30g.   Breakfast: Päärynät, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Hunaja, Kuohukerma. Lunch: Creme Bonjour Valkosipulituorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tulinen sosekeitto, Keitetty Kananmuna. Dinner: Pirkka Keitetty Jasmiiniriisi, Fazer Amica Chili Con Carne Jauhelihasta. Snacks/Other: Arla Luonto+ Mustikka, Crownfield Corn Flakes, Appelsiinit. more...

2691 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 5 minutes, Body Combat - 1 hour and 5 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...